Antistress & Pepp

Idag lever vi i en värld full av stress, speciellt för oss som studerar på gymnasial och högskolenivå där distansundervisning har blivit dominerande med anledningen av covid19. Att vara stressad under en längre tid utan återhämtning kan vara skadligt och leda till negativa konsekvenser. Ökningen psykisk ohälsa bland högskole- och universitetsstudenter är något som kan förebyggas. Idén bygger på att vi ska utveckla en hälsoportal/applikation med fokus på studenter där olika typer av verktyg som anses vara hjälpsam för stresshantering ska samlas i en och samma ställe. Verktygen/funktioner som ingår ska vara modulärt och anpassas efter kundbehov, typiskt funktioner för universitet kan exempelvis vara ”Planeringsverktyg för studier”, ”Stressutbildning”, ”Stressprofil”, ”Sömnhjälp” m.m. En annan viktig funktion är ett forum för alla studenter där man kan peppa varandra och nätverka.