Fitness for ladies

Idag vi lever i en värld där alla tar hand om sin hälsa och vill hålla sig i ett bra form. Därför försöker nästan alla män och kvinnor gymma, simma och göra olika aktiviteter såsom yoga, dansa och får massage under dagen. Det finns många olika gym och simning hall i olika område i Göteborg för att göra allt detta. Men alla de gym och simning halls är blandade . Detta gör att inte alla kvinnor kan delta i gym och simning hall på grund av att de känner sig obekväm i blandade plats.

Sverige är en av de mest länderna som tänker över kvinnors rättigheter och hur alla kvinnor oavsett vilken hudfärg eller religion de har kan känna sig trygg lika samma som männen gör i detta landet. Alltså det finns massa fina saker i det här landet som gör att kvinnor skyddar sina rättigheter och känner sig fri och bra. Men fortfarande saknas några saker som jag tycker att man bör ta hänsyn till det, till exempel att det saknas kvinnogym och separat simning hall för kvinnor.

Enligt mina undersökningar som jag har gjort för att se hur mycket antal av kvinnor och tjejer i olika ålder tycker att träna och simma separat, då var resultatet mycket mer än det jag hade tänkt. Detta för att de behöver mer integritet än men. Trots att jag har kommit fram till detta resultat från bara Angereds område.

Därför jag antar att det är ett viktig problem eftersom man ser det hela tiden under vardagliga livet. Om man kommer med en lösning till detta problem så man kan undvika att kvinnor och unga tjejer känner sig obekväm angående gym och simning hall.

Även jag själv upplevde detta problem från den dagen jag kom till Sverige för jag känner mig obekväm i blandade platser för träning, därför jag föredrar en separat gym för kvinnor för att träna i och separat simning hall såsom många andra kvinnor. Jag känner till också många framför mig som är otrevlig angående detta ärende. Jag ska ta fram ett enkel exempel där man ser att flesta tjejer upplever det här problemet, vilket är simning i skolan. Alla vet att simningen är något obligatorisk i Sveriges gymnasieskolor. Detta i själva verket gör att nästan alla de nyanlända kvinnor känner sig obekväm och blir stressad.

Anledningen för det är att de har separat gym och simning hall i sitt hemland. Då är de mest van med att träna och simma separat, särskilt tjejer som har slöja. Då väljer många av de att ta privat simning kurs vilket är bara speciella dagar i veckan och finns bara i några av simnings hall i Göteborg. Det därför många av tjejer de släpper simningen även om de får inte betyg bara för att det är svårt att anpassa sig till privat kursens tider och dagar som är väldig begränsad.

Min ide för att lösa det här problem är att skapa en kvinnogym och simning hall. Med detta kan man göra att alla kvinnor får chans att träna och simma när, var och hur de vill. Det som är bra och unik med det här iden är att kvinnor får också mer än ett alternativ för att träna och simma såsom männen istället för att sluta göra det pga saker som jag nämnde ovan.

Man kan också lägga till det olika saker. Alltså det jag vill säga att man kan planera olika aktiviteter vid sidan för att skapa en trevlig och bekväm plats som innehåller många saker som en kvinna behöver för att känna sig bra. Ett exempel man kan ha ett massagerum som ingår i själva gymmet och en lite Cafe där de kan samlas och ha det trevlig efter träningen. Jag vill utveckla min ide med att lägga till andra trevliga saker som jag tycker att det är bra och alla kvinnor gillar det exempelvis simning kurser, fysioterapi i vatten, speciell träning för gravida kvinnor, yoga och olika dans aktiviteter. Förresten ska ha bastu och jacuzzi med det också. Andra aktiviteter kan vara såsom planera olika spel som schack och trevliga aktiviteter för olika ålder i olika dag av vecka. Det vill säga t. ex. en dag planera aktiviteter för gravida kvinnor, en dag för ungdomar, en dag för gamla kvinnor.

Huvudshallen Den innehåller många slags relaterad träningsutrustning, såsom stationära roddmaskiner, stationära cyklar, etc. Dessa områden innehåller ofta ett antal audiovisuella presentationer

Gruppövningar De flesta hälsoklubbar erbjuder klasser i gruppövning av certifierade träning utbildare. Dessa inkluderar övningar baserade på aerobics, cykling, yoga . Hälsoklubbar med simbassänger erbjuder ofta vattenklasser. Tränarna är ofta certifierade för att undervisa dessa klasser och säkerställa deras säkerhet.

Personligt träningsrum: Hälsoklubbar använder personliga tränare till ledamöternas förfogande för träning / fitness / näring / hälsorådgivning. Personliga tränare kan utveckla en specialiserad träningsrutin, ibland med en näringsplan, för att hjälpa kunder att uppnå sina mål. Ofta får du inte en personlig tränare utan en extra timavgift.

Övriga tjänster: Hälsoklubbar innehåller vanligtvis en plats som erbjuder snacks och drycker, barnomsorg områden och nöjes rum för medlemmar som erbjuder drycker. Många hälsoklubbar har platser för bastu och ångduschar och man kan tillåter i allmänhet icke-deltagare att dra nytta av klubbens möjligheter till fast avgift för användning av utrustning, kurser och andra tjänster.

Några skäl att gå med i Fitness for ladies : 1)Tjänsten Vi behandlar dig som abonnent inte som ett nummer, vi tänker servera dig även utanför arbetstiden. 2)Webbplatser Nära till dig, och våra centra är spridda över hela riket. 3)Tjänster Vi strävar ständigt efter att erbjuda nya produkter och tjänster i våra centra. 4)Utbildning Vi anställer de bästa utbildarna, för att få dig den bästa träningen. 5)Värde Vi erbjuder våra tjänster till rimliga priser och lämpar sig för alla kategorier.

Avslutningvis vill jag säga att kvinnogym och separat simning hall med alla aktiviteter som ingår i det är ett framgångsrikt projekt för att många som frågar om det och man kan nätverka det lätt genom olika kontakter som jag känner och med hjälp av social media.